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| Scritto da Administrator | |
| martedì 02 gennaio 2007 | |
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Il nuoto master è un'attività amatoriale che avvicina gli atleti al mondo dell'agonismo: è uno sport che non richiede un pesante impegno fisico, che stimola la coordinazione e la sensibilità corporea e offre grandi momenti di gruppo negli allenamenti e nelle gare. La squadra master Sogeis si allena con orari serali e segue un circuito di gare che porta i nostri atleti in giro per l'Italia a gareggiare contro le altre squadre. A CHI E' RIVOLTOL'attività master è rivolta a tutte le persone dai 25 ai 90 anni che sappiano nuotare bene almeno 3 stili e che vogliano provare l'emozione di gareggiare con gli altri e contro il cronometro!! Non importa aver avuto un passato da nuotatore agonista. Anche chi ha iniziato a nuotare da adulto può allenarsi e prepararsi per la gara e migliorare i propri tempi. GLI ALLENAMENTILe sedute in acqua dei master sono caratterizzate da più momenti: lo studio e la ricerca della tecnica dei vari stili, delle partenze e delle virate: lavori di riscaldamento, a livello aerobico, per preparare i muscoli ad uno sforzo maggiore e lavori più intensi, anaerobici, per simulare il ritmo gara. LA NOSTRA STORIANel 2000 è nata la squadra master Sogeis che fino ad oggi ha attirato numerosi amanti del nuoto che sono entrati nel nostro gruppo, provenienti dai corsi di nuoto o richiamati dal divertimento di mettersi in gioco nello sport preferito. |
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| Ultimo aggiornamento ( martedì 09 gennaio 2007 ) |
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